Poslední dobou se nějak necítím fit, je to způsobeno trochu i každodenním stresem. Přijde mě že pořád něco nestíhám, že mám málo času. Tak že tím, že nejsem v osobní pohodě, tak samozřejmě hřeším a nedaří se mě dodržovat jídlo. Celkově s jídlem bojuju. Jsem v nějakém cvičebním režimu kdy makám jak mourovatá a nejsem schopná pro své tělo udělat to, že si odpustím sladké, slané dobroty :( ach jo..
Jsem ráda aspoň za to, že jsem se odnaučila jíst bílé pečivo. Rohlík jsem neměla ani nepamatuju a nechybí mě. Piju převážně vodu a čaje, občas ujedu to jo a dám si sirupovou vodu. No co jsem jenom člověk.. Zařadila jsem víc mléčné výrobky, jednu dobu jsem jaksi nemohla jogurt ani vidět.
No bojuju, řekla jsem si, že musím zařadit více zeleniny a ovoce. Samozřejmě dle schématu ovoce dopo a zelenina odpo. Chci vyzkoušet rebarboru, ale nikde ji nemůžu v obchodě sehnat.
Jsem poslední dobou jakási depresivní, nechce se mě nic. Aspoň, že cvičit se mě chce :) Příjde mě že tělo se mě rýsuje pomalu, že všichni mají za tři měsíce daleko větší výsledky.. ach jo.. :)
No tak jsem se tu vyblila ze své špatné nálady a jdu něco zase dělat..
Žádné komentáře:
Okomentovat