neděle 26. května 2013

Do nákupního košíku

Když jsem začala jíst zdravěji, úplně zdravě ještě nejím, protože mě to semtam ujede, tak jsem se začala zajímat jak nahradit nezdravé v mém jídelníčku zdravějším.


Úplně jako první jsem narazila v jednom článku na arašídové máslo - mňam.. Kdysi dávno za svých studentských let jsem si koupila to hnusné arašídové máslo za cca 30Kč a po měsíci ho plesnivé vyhazovala, protože mě hrozně nechutnalo. Teď jsem narazila na to nejlepší co jsem kdy v životě jedla a to JORI máslo v biokvalitě, cena kolem 80Kč za 350g této dobroty...


Další věc na kterou jsem narazila je drcené lněné semínko z drogerie DM, značka Alnatura. Už v těhotenství jsem ho užívala kvůli zácpě, kdy změkčuje stolici, čistí střevo, atd. atd.. Jenže v semínku je malý háček. Pokud ho máte v celku, tak se musí pořádně pokousat, rozdrtit, aby mělo ten správný účinek, protože jinak projde střevama a vyjde v celku ven. Tak že jsem si ho koupila drcené, budu si ho přidávat do kaší, müsli, ..



V obchodě zdravé výživy jsem narazila na výborné müsli tyčinky, jsou teda velké, zasytí, hodně sladké, ale táááák dobré. Je jich několik druhů od oříškových, až po ovocné. Výživově jsou kolem 1700 KJ, tak že nejlépe jíst je tak na 3x, třeba na svačinku. Cenově kolem 28 Kč za kus.

Žádné komentáře:

Okomentovat